毎日23時に寝るのを続けた結果....
どーも！ダズローです！
やっぱり身体の悩みを解決するには、ずばり！！
睡眠です
一番いいのは22時に寝るのが理想だと思われるのですが、
さすがに22時はきついですよねｗｗ小学生じゃないんだからｗｗｗ
ってことで23時に寝るのを1か月続けた結果
いろいろなメリットがありました！
1．ニキビの激減
僕はニキビの一番の原因は、睡眠不足だと思うんですよ
２．早起きできるようになる
早く寝ると自動的に早く起きれますわｗｗ
土日でも目覚ましなしで7時起きするようになりました！
３．顔がスッキリ細く見える
なぜでしょうｗｗ妙に遅く寝た時よりも、細く見える
とほかにもメリットがたくさんありますので
みんなも続けて人生謳歌しよう！！！！！！
