どーも！ダズローです！ やっぱり身体の悩みを解決するには、ずばり！！ 睡眠です 一番いいのは22時に寝るのが理想だと思われるのですが、 さすがに22時はきついですよねｗｗ小学生じゃないんだからｗｗｗ ってことで23時に寝るのを1か月続けた結果 いろいろ…